
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 12 sea scallops fresh (approx. 18 oz)
- 2 ½ tbsp olive oil, lemon flavored divided
- 1 pinch salt
- 1 pinch ground black pepper
- water to fully submerge bags (not higher than the max. fill level)
-
1
oz lemon juice (approx. ½ lemon) (see Tip)
ou 1 tsp ascorbic acid (vitamin C powder) - water to fill a bowl
- ice cubes
- 2 ½ tbsp unsalted butter divided
- 2 oz white wine
- 3 garlic cloves cut in halves
- 2 tbsp lemon juice
- 2 pinches lemon zest, grated
- 1 tsp honey
- 3 sprigs fresh thyme for garnish
- 1 pinch sea salt flakes for garnish
- Infos nut.
- par 4 portion
- Calories
- 569 kcal / 2380 kJ
- Protides
- 38 g
- Lipides
- 31 g
- Glucides
- 29 g
- Fibre
- 3 g
- Graisses saturées
- 19 g
- Sodium
- 1.2 mg