Appareils et accessoires
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
Prép. 20min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
250 g de yaourt à la grecque
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
10 brins d'aneth frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g de dos de cabillaud en cubes
-
24 tomates cerise
-
1 c. à café bombée de curry en poudre
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
1000 g d'eau
-
200 g de boulgour
-
100 g de graines variées (pignons de pin, lin, tournesol, courge...)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
40 g
Calories
2286 kJ /
546 kcal
Lipides
23 g
Glucides
41 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - Le grand livre avec Thermomix®
120 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40min
Brochettes de saumon aux tomates cerise
45min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Papillotes de saumon, citron confit-gingembre
45min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1h
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min