Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de carottes, coupées en rondelles
- 200 g de chou frisé, coupé en morceaux
- 100 g de poireau, coupé en fines rondelles
- 1 citron vert non traité
- 1 gousse d'ail
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g de gingembre frais
- 200 g de lait de coco
- 3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de riz
- 40 g de pâte de curry doux (en bocal)
- 500 g de filets de poulet, sans peau, coupés en cubes
- 1050 g d'eau
- coriandre fraîche, ciselée pour la finition
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2199.8 kJ / 523.3 kcal
- Protides
- 35.8 g
- Glucides
- 49.3 g
- Lipides
- 19 g
- Graisses saturées
- 11 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 436.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Curry de poulet et riz
40min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle
1h 5min
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35min
One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta
20min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1h 5min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min