Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g water
- 150 g broccoli, broken into florets
- 1 garlic clove
- 2 skinless salmon fillets (approx. 125 g each)
- 1 pinch sea salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 50 g Parmesan cheese, cut into cubes (3 cm)
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 60 g raw almonds
- 20 g rocket leaves
- 30 g olive oil
- 2 tsp lemon juice (approx. ½ lemon)
- 4 snow peas, thinly sliced, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2675.5 kJ / 639.5 kcal
- Protides
- 37.7 g
- Glucides
- 14.2 g
- Lipides
- 49.6 g
- Graisses saturées
- 10.3 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 500.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Simple steamed salmon
30 min
White fish and lemon risotto
30 min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min
Smoked honey and dill salmon
1h 5min
Turmeric fish
30 min
Fish fillets with fresh corn polenta
1h 5min
Prawn and mushroom crepes
50 min
Steamed fish with green mash
50 min
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35 min
Balsamic salmon and zucchini noodles
35 min
Steamed greens with lemon feta
20 min
Potatoes and green beans with parsley pesto
35 min