Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.3 11 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 55min

12 portions

Ingrédients

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 20.4 mg

Protides 5.3 g

Calories 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Lipides 31.4 g

Fibre 7.5 g

Graisses saturées 19.2 g

Glucides 20.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Newsletter: Jan-June 2022 8 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Falafel crackers

40min

Macadamia protein balls with coconut butter

40min

Peanut butter

5min

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

40min

Spiced roasted mixed nuts

25min

Chocolate fruit and nut squares

1h 10min

Sweet seeded crackers

1h 10min

Apple and ginger paste

6h 15min

Carrot cake bliss balls

40min

Cranberry and coconut toasted cereal

50min

Nutty matcha balls

40min

Coconut and beetroot balls

40min