Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 évaluations

Prép. 5min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 175 mg

Protides 5.7 g

Calories 826.6 kJ / 197.6 kcal

Lipides 3 g

Fibre 4.8 g

Graisses saturées 0.1 g

Glucides 37.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20min

Sauce Marinara

40min

Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre

45min

Tire d'érable sur glace pilée (sur "neige")

30min

Fèves au lard au sirop d'érable

31h 5min

Friandises de riz croustillant à la guimauve

30min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13h 20min

Salade de chou

10min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Gâteau Aloha aux carottes

1h 20min