Appareils et accessoires
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
Prép. 20min
Total 1h 5min
8 morceaux
Ingrédients
-
15 g de graines de lin
-
60 g d'amandes crues
-
140 g de farine de blé
-
60 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
2 c. à café de sel
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de poireaux en rouelles (0,5 cm)
-
60 g de poivrons verts en morceaux (2-3 cm)
-
60 g pousse d'épinards frais
-
210 g de lait de soja
-
480 g d'eau et un peu plus pour tremper
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café d'oignons granulés
-
1 c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
110 g de farine de pois chiches
-
120 g de tomates cerise coupées en deux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 morceau
Sodium
613.4 mg
Protides
8.8 g
Calories
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Lipides
13.7 g
Fibre
4.7 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
30.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Délices végans
12 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1 h
Gâteau végan à la banane et noix de coco
1 h 20 min
Brownies de patates douces
1 h
Cheesecake au tofu soyeux
4 h
Pain croustillant
1 h
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 h 15 min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25 min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50 min
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1 h 30 min
Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin
25 min
Curry de légumes et tofu
1 h