Appareils et accessoires
Minestra di orzo con zucca e peperoni
Prép. 15min
Total 35min
6 porzioni
Ingrédients
-
2 spicchi di aglio
-
50 g di cipolla bianca a metà
-
30 g olio extravergine di oliva
-
700 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di zucca in pezzi (1,5 cm)
-
250 g di orzo perlato (cottura 25-30 minuti)
-
300 g di peperone a pezzi (2 cm)
-
380 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
½ cucchiaino di paprica piccante
-
1 cucchiaino di origano secco
-
1 cucchiaino di timo secco
-
1 cucchiaio di zucchero grezzo di canna
-
½ cucchiaino di pepe
-
¼ di cucchiaino di sale
-
50 g di Feta sbriciolata, per guarnire
-
prezzemolo fresco tritato
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
188 mg
Protides
8.6 g
Calories
1166.1 kJ /
278.7 kcal
Lipides
7.9 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
44.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Tutto in Bimby
12 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Filetti di trota con purea di broccoli
40 Min
Pasta integrale con pesto di cavolo riccio e noci
20 Min
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35 Min
Polpette di pollo e riso con pesto rosso
1 Std.
Zuppa di mais e patate con pancetta affumicata
50 Min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 Min
Omelette greca
35 Min
Minestra di cavoletti con olio alla salvia
50 Min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1 Std.
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 Min
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40 Min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40 Min