Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g ryżu brązowego
- 1200 g wody
- 15 g oleju
- 1 łyżeczka soli, plus 1 szczypta
- 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 3 cm kostkę
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 120 g papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 45 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 20 g sera żółtego, w plastrach, pokrojonego na kawałki
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 3489.2 kJ / 834 kcal
- Protides
- 44.9 g
- Glucides
- 121.3 g
- Lipides
- 28.7 g
- Graisses saturées
- 12.4 g
- Fibre
- 33.5 g
- Sodium
- 2745.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 Min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 Min