Verdure saltate

Verdure saltate

4.1 19 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 porzioni

Ingrédients

1 - 2 spicchi di aglio
20 g di olio di oliva

10 g di olio vegetale
300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 1 g

Calories 151 kJ / 36 kcal

Lipides 3 g

Fibre 1.3 g

Glucides 2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Salvare il cibo con Thermomix® 20 Recettes
Suisse

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Fagiolini al vapore (400-800 g)

Fagiolini al vapore (400-800 g)

25min

Broccoli al vapore (400 g)

Broccoli al vapore (400 g)

25min

Tortine tiepide al cioccolato con il Egg poacher

Tortine tiepide al cioccolato con il Egg poacher

50min

Insalata di carote con salsa allo yogurt

Insalata di carote con salsa allo yogurt

10min

Insalata di finocchi con parmigiano

Insalata di finocchi con parmigiano

10min

Contorno di peperoni al vapore

Contorno di peperoni al vapore

40min

Contorno di verdure

Contorno di verdure

25min

Pane a torciglione veloce

Pane a torciglione veloce

40min

Uova in camicia con il Egg poacher

Uova in camicia con il Egg poacher

15min

Verdure all'orientale

Verdure all'orientale

10min

Contorno di melanzane

Contorno di melanzane

25min

Contorno di zucchine

Contorno di zucchine

30min