Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

4.1 26 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingrédients

180 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g ogórka obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
50 g liści sałaty pokrojonej na kawałki
½ cytryn obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
10 - 20 g syropu klonowego lub syropu z agawy

10 - 20 g miodu
250 g wody mineralnej, niegazowanej

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 5 mg

Protides 0.7 g

Calories 213.3 kJ / 51 kcal

Lipides 0.2 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 13.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1h

Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym

1h 40min

Chłodnik arbuzowy

1h 15min

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

35min

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20min

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50min

Grzaniec gruszkowy

30min

Zielony omlet na białkach

35min

Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)

30min

Kokosowy omlet z białek

45min

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

1h 10min

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3h 35min