
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
240
g de riz complet
ou 240 g de riz blanc à grain court - 100 g de dattes dénoyautées
- 140 g de pommes, en quartiers
- 60 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à soupe de cosse de psyllium en poudre
- ½ c. à café de sel
- 80 g de noix décortiquées
- 4 œufs
- 100 g d'eau
- Infos nut.
- par 1 tranche
- Calories
- 685.2 kJ / 163.8 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 19.4 g
- Lipides
- 8.6 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 204.2 mg
Recettes alternatives
Crème au chocolat, lait de coco et granola
3sa
Cookies carotte, orange et flocons d'avoine
40 λεπτ.
Gâteau petit-déjeuner
40 λεπτ.
Pâte à tartiner à la noix de pécan
30 λεπτ.
Brioche végétalienne aux fruits secs
2ωρ.
Boisson et pancakes aux cacahuètes
8sa 55 dk
Mélange pour pain complet
10 min
Houmous aux restes de légumes
10 min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40 λεπτ.
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6 godz. 15 min
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5h 40min
Banana bread aux dattes
1sa 10 dk