Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di cipolle in quarti
- 2 spicchi di aglio
- 2 centimetri di zenzero, radice fresca, pelata
- 1 peperoncino rosso piccante a rondelle
- 20 g di olio di sesamo
- 15 g di pasta di curry giallo
- 350 g di polpa di pomodoro
- 400 g di acqua
- 250 g di lenticchie rosse
- 100 g di spinaci freschi
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaio di yogurt bianco, non zuccherato
- 3 cipollotti verdi a rondelle
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1319.2 kJ / 315.3 kcal
- Protides
- 18.1 g
- Glucides
- 50 g
- Lipides
- 6.4 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 93.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Babaganoush
40 min
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30min
Zuppa di miso con verdure
30min
Hummus al riciclo di verdure
10 min
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11 Std.
Curry vegetariano
35min
Hummus
10 min
Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)
3 Std.
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 godz.
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 min
Curry di ceci (vegan)
1 godz.