Appareils et accessoires
Légumes-racines rôtis spiralés
Prép. 20min
Total 1h 20min
8 portion
Ingrédients
-
eau pour remplir le bol à moitié
-
225 g de navets pelés (voir Conseil), extrémités coupées. Taillés si nécessaire pour s'adapter à la largeur de la lame.
-
170 g carottes nouvelles grandes, fermes, pelées, extrémités coupées. Couper en segments pas plus longs que le poussoir
-
225 g de betterave jaune. Les produits de la pêche doivent être épluchés et les extrémités doivent être coupées. Taillés en forme circulaire adaptée à la largeur de la lame.
-
225 g de betterave rouge. Les produits de la pêche doivent être épluchés et les extrémités doivent être coupées. Taillés en forme circulaire adaptée à la largeur de la lame.
-
170 g de patates douces pelés, extrémités coupées. Taillé si nécessaire
nécessaire pour s'adapter à la largeur de la lame -
225 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) Les pommes de terre doivent être épluchées et les extrémités doivent être coupées. Taillés si nécessaire pour s'adapter à la largeur de la lame.
-
3 gousses d'ail
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
60 g de beurre non salé en pièces
-
1 c. à thé de sel
-
1 c. à thé de poivre noir moulu
-
1 c. à thé thym frais feuilles seulement
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
383.4 mg
Protides
2.6 g
Calories
583.6 kJ /
139.5 kcal
Lipides
6.3 g
Fibre
4.2 g
Graisses saturées
3.9 g
Glucides
19.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Le Découpe-Spirale
21 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
1h
Gâteau aux carottes cuit à la vapeur
1h 35min
Biscuits amaretti moelleux au cacao
1h 25min
Pain créatif
45min
Omelette caprese
30min
Poulet au citron et au parmesan avec zoodles
30min
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
20min
Moutarde aux figues
25min
Poulet rôti aux légumes
1h 45min
Saumon avec sauce aux légumes
25min
Bol de smoothie vert
5min