Appareils et accessoires
Riz aux brocolis, haricots verts et champignons
Prép. 15min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
1 gousse d'ail en fine tranche
-
150 - 180 g de poivrons rouges en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés
-
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de paprika (optionnel)
-
1 cube de bouillon de légumes
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
610.8 mg
Protides
10.3 g
Calories
1496 kJ /
357.6 kcal
Lipides
6.9 g
Fibre
12.6 g
Graisses saturées
1.4 g
Glucides
71.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30min.
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40min.
Gnocchi margherita
30min.
Tarte aux poireaux et au fromage
1hod. 5min.
Saumon et riz aux champignons
30min.
Spaghetti aux tomates et aux champignons
30min.
Tarte aux poireaux et au fromage
1hod. 5min.
Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco
45min.
Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu
35min.
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35min.
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45min.
Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes
30min.