Appareils et accessoires
Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
Prép. 20min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
20 g de feuilles de persil, frais
-
50 g de feuilles de basilic frais
-
20 g de cerneaux de noix
-
1 ½ c. à café de sel
-
60 g d'huile d'olive
-
120 g de yogourt grec
-
30 g de mayonnaise
-
50 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
1 gousse d'ail
-
600 g d'eau
-
250 g de pâtes sèches courtes, (p. ex. Cavatappi), temps de cuisson 10 min
-
200 g de thon à l'huile en boîte égoutté, en morceaux
-
80 g de tomates-cerises coupées en deux
-
¼ de c. à café de sucre
-
150 g de concombre du jardin détaillé en fines tranches
-
100 g de poivron vert coupé en cubes (1 cm)
-
120 g d'avocat détaillé en tranches (1 cm)
-
30 g d'olives dénoyautées kalamata
-
30 g d'olives vertes dénoyautées
-
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu
-
60 g de feta
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1466.2 mg
Protides
30.2 g
Calories
2947.4 kJ /
704.5 kcal
Lipides
38.9 g
Fibre
6.1 g
Graisses saturées
7.4 g
Glucides
60 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Fête d'été
5 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Bouchées au saumon
1h 20min
Dessert à l'Ananas avec Meringue
25min
Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz
45min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min
Pizza Margherita
2h 10min
Linguine au pesto avec agrumes et herbes
25min
Linguine saumon et vodka
20min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35min
Pâtes au four rapides
55min
Papardelles à l'émincé de poulet et de poivrons
40min