Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 8h

2 portion

Ingrédients

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 103.7 mg

Protides 22.7 g

Calories 2000 kJ / 478 kcal

Lipides 22.7 g

Fibre 12 g

Graisses saturées 5.2 g

Glucides 52.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Butter Chicken à l'indienne

1 Std.

Pain aux cinq graines

1 Std. 50 Min

Muffins au gateau à la carotte avec crumble aux noix

Keine Bewertungen

Sorbet à la mangue naturellement sucré

10 Min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 Min

Soupe de pommes de terre au curry

35 Min

Ayran à la menthe

5 Min

Brioche roulée à la Cannelle, Caramel et Noix de Pécan

3 Std. 40 Min

Soupe kimchi au tofu

50 Min

Verdure printanière

10 Min

Chocolat et Poires Overnight Oats

20 Min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 Min