Appareils et accessoires
Smoothie riche en Protéines avec épinards
Prép. 5min
Total 5min
2 portion
Ingrédients
-
10 g de beurre d'amandes blanches
-
150 g thé vert, infusé150 g de yaourt grec
-
150 g glaçons
-
10 g poudre de protéine de lactosérum
-
100 g de feuilles d'épinards frais
-
1 goutte huile essentielle de cannelle
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
80.7 mg
Protides
13 g
Calories
501 kJ /
119 kcal
Lipides
3.1 g
Fibre
1.8 g
Graisses saturées
0.3 g
Glucides
11.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable
Brak ocen
Œufs colorés
Brak ocen
Concentré de cold brew
12 godz.
Fromage Labneh
Brak ocen
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 min
Pizza aux Fruits et au Yaourt
1 godz.
Granola à la cardamome et à l'orange
2 godz. 5 min
Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine
Brak ocen
Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)
Brak ocen
Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake
Brak ocen
Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes
Brak ocen
Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette
Brak ocen