Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 5min

2 portion

Ingrédients

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 80.7 mg

Protides 13 g

Calories 501 kJ / 119 kcal

Lipides 3.1 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 11.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Petits pains au seigle

12h

Booster Immunitaire

5min

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Smoothie au yaourt grec

5min

Frittata en coupelles à la vapeur

45min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Petits pains moelleux

1h 45min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min

Confiture de myrtilles

45min

Pains au chocolat

16h 10min

Œufs pochés avec le Nester

15min

Tout montrer

Tout montrer