Skip to main content Recherche

Vegetarian Medallions
Pas d’évaluation
Prép. 35min
Total 1h 10min
4 portion
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • water
    900 gram
  • buckwheat grain
    100 gram
  • oat flake
    30 gram
  • mixed seeds
    50 gram
  • Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
    50 gram
  • courgette cut in pieces (2 cm)
    100 gram
  • onion quartered
    50 gram
  • carrot cut in pieces (2 cm)
    70 gram
  • garlic clove
    1
  • basil leaf, fresh
    3
  • parsley leaf, fresh
    2 sprig
  • paprika, sweet, smoked (optionnel)
    ½ teaspoon
  • salt to taste
    1 - 2 pinch
  • breadcrumbs, dried
    50 gram
  • extra virgin olive oil
    3 - 4 tablespoon

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 344.1 mg
Protides 13.8 g
Calories 1698.1 kJ / 405.9 kcal
Lipides 23.5 g
Fibre 6.3 g
Graisses saturées 4.4 g
Glucides 39.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

We Celebrate Our Uniqueness 32 Recettes
International
We Celebrate Our Uniqueness 30 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Pasta with fennel and tomato sauce

4.3(66)

40min

Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts

4.1(11)

13h 25min

Sayur Lodeh (Indonesian Vegetable Stew in Coconut Milk)

4.2(27)

45min

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

4.7(20)

1h 45min

Chhole (chickpea curry)

4.4(110)

35min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(129)

1h 25min

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(23)

1h 5min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

4.6(32)

20min

Cauliflower Tacos Al Pastor

4.4(51)

1h 10min

Healthy Tamales

5.0(4)

1h 30min

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

4.5(226)

30min

Potato Pancakes

4.4(58)

45min

 Tout montrer
Tout montrer