Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

4.4 8 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 portions

Ingrédients

2 graines de cardamome verte
1 c. à café de graines de cumin
1 c. à café de baies roses
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de poivre noir moulu
½ c. à café sel fin non raffiné de préférence
200 g de yaourt nature

200 g de yaourt au soja

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 3 g

Calories 161 kJ / 38 kcal

Lipides 1 g

Glucides 4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Forme et vitalité 52 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Vinaigrette au vinaigre de xérès

5min

Sauce au piment doux

10min

Vinaigrette à l'orange

5min

Salade de poulet à l'orange

35min

Sauce rose au yaourt

10min

Mayonnaise d'avocat

15min

Sauce au yaourt

5min

Mayonnaise aux herbes

15min

Marinade à la moutarde et au miel

5min

Sauce allégée aux herbes

10min

Vinaigrette au miel et au sésame

20min

Vinaigrette balsamique à la moutarde

10min