Béchamel végétalienne

Béchamel végétalienne

4.3 3 évaluation

Prép. 5min

Total 15min

3 portions

Ingrédients

15 g de fécule de maïs
250 g de lait de soja
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
½ c. à café de sel non raffiné de préférence
1 - 2 tours de moulin à poivre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 427 mg

Protides 2.6 g

Calories 228 kJ / 54.5 kcal

Lipides 1.5 g

Fibre 0.5 g

Graisses saturées 0.2 g

Glucides 8 g

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