Appareils et accessoires
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
Prép. 20min
Total 2h
4 doses
Ingrédients
Peito de frango
-
peitos de frango (1000 g aprox.)4
-
queijo mozarela fresco cortado em 6 fatias160 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
presunto (70 g aprox.)4 fatias de
-
queijo parmesão25 g
-
manjericão só as folhas2 pés de
-
sobras de pão60 g
-
salsa cortada em pedaços5 g
-
azeite1 fio de
Bulgur
-
azeite25 g
-
alho2 dentes de
-
coentros10 g
-
bulgur200 g
-
água400 g
-
sal½ c. chá de
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 dose
Sodium
1491.4 mg
Protides
62.7 g
Calories
2763.9 kJ /
660.6 kcal
Lipides
24.3 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
8.9 g
Glucides
48.4 g
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