Cuisine des sportifs

10 Recettes

Restez dans un état d’esprit 100% sportif avec ces 10 recettes pour vous préparer à l’effort et faire le plein d’énergie toute la journée. Dégustez des aubergines au tofu le midi et une barre santé en en-cas sportif, pour une journée saine et vitaminée.

Taboulé de betterave et noix de pécan

Taboulé de betterave et noix de pécan

4.2

25min

Verrine céréales et mousse kiwi

Verrine céréales et mousse kiwi

3.3

20min

Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

3.8

1h 30min

Aubergine au tofu

Aubergine au tofu

4.1

1h

Salade de quinoa aux crevettes

Salade de quinoa aux crevettes

4.4

30min

Barres tendres, avoine et noix

Barres tendres, avoine et noix

4.6

40min

Smoothie à la spiruline

Smoothie à la spiruline

3.2

5min

Salade de pâtes au poulet, poire et roquette

Salade de pâtes au poulet, poire et roquette

3.3

50min

Gâteau revigorant

Gâteau revigorant

4.1

1h

Thé vert à l'orange et aux épices

Thé vert à l'orange et aux épices

4.1

3h 45min