Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Barres chocolat-banane
Prép. 5min
Total 1h 30min
16 pièces
Ingrédients
-
2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
-
100 g de flocons d'avoine
-
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
-
1 pincée de graines d'anis vert
-
1 c. à soupe de graines de sésame
-
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
-
le zeste d'une orange non traitée
-
5 g gingembres frais
-
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
-
1 pincée de sel
-
100 g de purée d'amande
-
30 g de noix de coco râpée
Niveau
facile
Infos nut. par 1 pièce
Protides
4.7 g
Calories
872 kJ /
209 kcal
Lipides
13.5 g
Fibre
3.8 g
Glucides
15.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cuisine des sportifs
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Amuse bouche : cromesquis de carotte
1 Std.
Jus acidulé
5 Min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 Min
Pâte à tartiner sans sucre
10 Min
Cheesecake au tofu soyeux
4 Std.
Gâteau revigorant
1 Std.
Smoothie à la spiruline
5 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Barre de céréales aux fruits secs
30 Min
Barres croustillantes maison
50 Min
Barres tendres, avoine et noix
40 Min
Brownie chocolat-banane
50 Min