Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Aliño
- 70 g de aceite de oliva
- 30 g de vinagre de jerez
- 1 pellizco de sal
- 15 g de caramelo líquido
Ensalada
- 250 g de pechuga de pollo sin piel
- 2 cucharadas de caramelo líquido
- 300 g de agua
- 150 g de espinacas baby frescas
- 200 g de melón en dados o bolas
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1248 kJ / 298 kcal
- Protides
- 15.72 g
- Glucides
- 9.91 g
- Lipides
- 21.53 g
- Graisses saturées
- 3.4 g
- Fibre
- 1.74 g
- Sodium
- 4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada detox
5min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1h
Ensalada de verduras y fruta
5min
Ensalada de kiwi y gambas
15min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Salmón en piriñaca
35min
Quesadillas de pavo y aguacate
1h 15min