
Appareils et accessoires
Amaranth and Chickpea Patties
Prép. 20min
Total 1h 30min
6 portions
Ingrédients
Patties
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rice60 g
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amaranth grains60 g
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water500 g
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potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)190 g
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onions quartered170 g
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olive oil20 g
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garlic cloves2
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fresh flat-leaf parsley leaves only10 g
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tinned chickpeas rinsed, drained100 g
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tomato purée20 g
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Dijon mustard1 Tbsp
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smoked paprika1 Tbsp
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fine sea salt or to taste1 tsp
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ground cumin½ tsp
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ground pepper½ tsp
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ground cayenne pepper to taste1 - 2 pinches
Infos nut. par 1 portion
Calories
150 kcal /
627 kJ
Protides
4.9 g
Lipides
5.4 g
Glucides
20.4 g
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