
Appareils et accessoires
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
Prép. 10min
Total 40min
6 porcji
Ingrédients
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
ryżu100 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej200 g
-
wody wrzącej1200 g
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej¼ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego¼ łyżeczki
-
kolendry, mielonej¼ łyżeczki
-
kurkumy, mielonej1 - 2 łyżeczki
-
soli1 - 2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do podania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do podania
Infos nut. par 1 porcję
Calories
218 kcal /
912.1 kJ
Protides
9.6 g
Lipides
3.9 g
Glucides
36.9 g
Fibre
4.2 g
Graisses saturées
0.6 g
Sodium
592.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 Recettes
Pologne
Pologne