Appareils et accessoires
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
Prép. 10min
Total 40min
6 porcji
Ingrédients
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
100 g ryżu
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1200 g wody wrzącej
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do podania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do podania
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
592.8 mg
Protides
9.6 g
Calories
912.1 kJ /
218 kcal
Lipides
3.9 g
Fibre
4.2 g
Graisses saturées
0.6 g
Glucides
36.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1h 50min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Zupa krem z jarmużu
30min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50min
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9h 25min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1h 40min
Zupa z batatów z pastą curry
25min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min