Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 190 g water
- 50 g hemp seeds (see Tips)
- 175 g wholemeal spelt flour
- 175 g white spelt flour
- 1 tbsp olive oil, plus extra for frying
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp salt
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 731.7 kJ / 174.2 kcal
- Protides
- 8.1 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 5.9 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 174.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Flour tortillas
1h 10min
Naan bread
2h 40min
Fresh pasta dough
1 Std.
Quick puff pastry
1h 20min
Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce
26h 15min
Falafel with beetroot hommus
20 Min
Tofu chocolate ice cream
6u. 10min
Green onion flatbreads
55 Min
Roti
2h
Mick's ciabatta rolls
21 Std. 20 Min
Hommus
15 Min
Traditional hommus
25hod. 5min