Burger végétarien aux haricots

Burger végétarien aux haricots

4.2 45 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 20min

4 morceaux

Ingrédients

6 brins de persil plat frais les feuilles uniquement
2 gousses d'ail
120 g d'oignons coupés en deux
50 g de flocons d'avoine
265 g d'haricots rouges en boîte égouttés (poids une fois égoutté)
½ - 1 c. à café de pâte de piment frais

½ - 1 c. à café de sauce chilli rouge
2 c. à café de moutarde
½ c. à café de sel fin
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
de l'huile pour la friture

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau

Protides 9 g

Calories 755 kJ / 180 kcal

Lipides 5 g

Fibre 8.1 g

Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Hamburgers 10 Recettes
Benelux

Hamburgers 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10 Min

Soupe à l’épeautre à la paysanne

50 Min

Courge poivrée farcie faible en glucides

1 Std. 20 Min

Caponata de lentilles

1 Std.

Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes

50 Min

Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji

40 Min

Boulettes à l'aubergine

1 Std.

Curry de crevettes aux topinambours

45 Min

Soupe miso aux légumes

40 Min

Pain de lentilles

1 Std. 55 Min

Salade de lentilles aux aubergines

40 Min

Curry de légumes à l'indienne

1 Std. 10 Min