Poitrines de poulet et topping aux courgettes

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

4.3 12 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

4 portions

Ingrédients

d'oignons en morceaux
50 g
de carottes en morceaux (2-3 cm)
100 g
de courgettes en tranches
300 g
d'huile d'olive extra vierge
50 g
de poitrine de poulet tranché horizontalement
400 g
d'eau
500 g

Infos nut. par 1 portion

Calories 240 kcal / 1004 kJ

Protides 25 g

Lipides 13.9 g

Glucides 4 g

Fibre 1.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Plats de volaille 10 Recettes
Benelux

Plats de volaille 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Ballotins de filet de porc

Ballotins de filet de porc

1 Std.

Ragoût de poulet crémeux à la moutarde

Ragoût de poulet crémeux à la moutarde

40 Min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 Min

Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre

Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre

55 Min

Saumon sur chou pointu à la crème, accompagné de pommes de terre persillées

Saumon sur chou pointu à la crème, accompagné de pommes de terre persillées

1 Std. 10 Min

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

25 Min

Curry de poisson

Curry de poisson

35 Min

Involtini de poulet et pesto de tomates séchées

Involtini de poulet et pesto de tomates séchées

50 Min

Lasagnes de courgette et poisson

Lasagnes de courgette et poisson

1 Std.

Saumon balsamique et nouilles de courgette

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 Min

Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

40 Min

Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre

Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre

1 Std.