
Appareils et accessoires
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
Prép. 10min
Total 1h
8 portions
Ingrédients
-
de chocolat détaillé en morceaux80 g
-
de sucre roux70 g
-
de miel2 c. à soupe
-
d'eau2 c. à soupe
-
d'huile végétale80 g
-
de flocons d'avoine150 g
-
de flocons de sarrasin100 g
-
de noix de coco râpée15 g
-
d'amandes décortiquées et brutes40 g
-
de noisettes émondées40 g
-
de noix de macadamia, crues et entières40 g
-
de noix de pécan30 g
Infos nut. par 8 portions
Calories
3636 kcal /
15135 kJ
Protides
58 g
Lipides
236 g
Glucides
299 g
Fibre
46 g
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