Fougasse aux graines, courgette et oignons

Fougasse aux graines, courgette et oignons

4.5 8 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

4 parts

Ingrédients

100 g d'oignon blanc doux, pelé et coupé en quatre
200 g de courgettes en dés
2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour huiler
150 g de fromage frais à tartiner "ail et fines herbes"
du sel
du poivre moulu
350 g de farine à pain aux graines avec levure incorporée
200 g d'eau chaude du robinet
1 c. à café de basilic déshydraté

1 c. à café de menthe déshydratée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 part

Protides 9 g

Calories 1561 kJ / 373 kcal

Lipides 12 g

Glucides 39 g

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France

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