Appareils et accessoires
Grünkohleintopf mit Graupen und Chorizo
Prép. 20min
Total 1h
4 Portionen
Ingrédients
-
Grünkohl grobe Rispen entfernt, Blätter grob zerzupft180 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch entkernt½
-
Öl20 g
-
Möhren in Würfeln (ca. 1 cm)2
-
Perlgraupen fein100 g
-
Chorizo in Würfeln (ca. 1 cm)200 g
-
Wasser1300 g
-
3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 geh. TL
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer1 Prise
-
Paprika edelsüß½ TL
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
14 g
Calories
1439 kJ /
344 kcal
Lipides
20 g
Fibre
5.4 g
Glucides
25 g
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