![Zuppa di pesce con zucca e tofu Zuppa di pesce con zucca e tofu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/81C71308-9DA0-459E-A660-9F4664D3B316/Derivates/818b6139-4bff-49f1-a10c-3f5404d68eaa.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 700 g di acqua
- 250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
- 30 g di capesante
- 200 g di seppie, pulite e a striscioline
- 1 cucchiaino di vino di riso
- 175 g di cipolle in quarti
- 15 g di olio di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di tofu salato a cubetti
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- foglie di coriandolo fresche, a piacere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 745 kJ / 178 kcal
- Protides
- 20 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40 Min
Zuppa di pesce Maiorchina
45 Min
Riso pilaf boliviano
55 Min
Pollo alla giamaicana (Jamaican jerk chicken)
2 Std. 10 Min
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1 godz. 20 min
Zuppa del pescatore
50 min
Stufato di agnello con paprika
50 min
Zuppa di funghi e paprika
30 Min
Infuso zenzero, limone e curcuma
25 Min
Purè di mele e sedano rapa
55 Min
Pollo al Rum e cocco
2h 30 min
Pollo alla senape e miele con purè di cavolfiore
1 godz. 55 min