Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g d'eau
- 200 g de panais détaillés en dés (1 cm)
- 200 g de carottes détaillées en dés (1 cm)
- 200 g de pommes de terre détaillées en dés (1 cm)
- 200 g de chair de potimarron détaillée en dés (1 cm)
- 30 g d'échalote coupée en deux
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
- 1 c. à café de moutarde
- 4 c. à soupe rases d'huile de colza
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 241.8 kcal / 1004.5 kJ
- Protides
- 2.8 g
- Lipides
- 15.8 g
- Glucides
- 20.2 g
- Fibre
- 5.2 g
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