Appareils et accessoires
Poichichade
Prép. 5min
Total 10min
10 portions
Ingrédients
-
1 gousse d'ail
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment d'Espelette
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
2.4 g
Calories
290.6 kJ /
69.6 kcal
Lipides
4.3 g
Fibre
2.3 g
Glucides
5.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Blog & co - Cooking Julia Vol. I
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tarte fraîcheur à la courgette
1 Std.
Soupe de mangue et sorbet fromage blanc
4 Std. 15 Min
Muffins apéritifs sans gluten
50 Min
Tartelette courgette-brebis
50 Min
Sauce sésame
10 Min
Quiche aux épinards, roquette et haddock
1 Std. 15 Min
Tourte corse aux blettes et poireaux
2 Std. 50 Min
Muffins courgette, cottage cheese et noisettes
40 Min
Boulettes d'agneau aux herbes
40 Min
Velouté de patate douce au coing
35 Min
Plumcake vapeur à la carotte
1 Std.
Muffins pistou/pistache
40 Min