
Appareils et accessoires
Sogliola gratinata e mele
Prép. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingrédients
-
di pane integrale4 fette
-
limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata1
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di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate2 rametti
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di olio extravergine di oliva + q.b.10 g
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spicchio di aglio½
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filetti di sogliola (circa 400 g)4
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sale q.b.
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pepe bianco macinato q.b.
-
di acqua500 g
-
mela Granny Smith a fette sottili1
Infos nut. par 1 porzione
Calories
282 kcal /
1182 kJ
Protides
21.8 g
Lipides
9.7 g
Glucides
27 g
Fibre
3.4 g
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