
Appareils et accessoires
Lasagne de courgette
Prép. 15min
Total 1h 25min
4 portions
Ingrédients
-
de parmesan coupé en morceaux50 g
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
d'ail1 gousse
-
de persil frais, équeutés5 brins
-
de carotte coupée en petits tronçons100 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de viande de bœuf hachée300 g
-
de purée de tomates en conserve400 g
-
de sel et 0,5 c. à café pour la béchamel, à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts6 pincées
-
de beurre et un peu pour le plat40 g
-
de fécule de maïs40 g
-
de lait450 g
-
de courgettes non épluchées500 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
439.8 kcal /
1832.8 kJ
Protides
26.5 g
Lipides
26.8 g
Glucides
23 g
Fibre
3.5 g
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