Appareils et accessoires
Vegetales con tofu
Prép. 30min
Total 45min
4 porción
Ingrédients
-
100 g de col china encurtida en juliana
-
20 g de aceite vegetal
-
50 g de zanahoria en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
-
100 g de hongo orejón, seco, hidratado100 g de hongo orejón, fresco en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
-
100 g de germen de soya fresco
-
50 g de hongos shiitake frescos en rebanadas
-
100 g de tofu seco en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
-
50 g de agua
-
50 g de apio en trozos (3 cm)
-
30 g de pimiento rojo en trozos
-
150 g de tofu extra firme en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
-
10 g de salsa de ostión
-
1 cdita de pimienta blanca molida
-
¼ cdita de sal fina al gusto
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porción
Protides
13 g
Calories
666 kJ /
159 kcal
Lipides
9 g
Fibre
6 g
Glucides
11 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
COMIDA CHINA PARA CENAR
8 Recettes
Mexique
Mexique
Vous pourriez aussi aimer...
Enmoladas rellenas de plátano macho
30min
Albóndigas de Kale sin carne
30min
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35min
Agua de chayote
10min
Arroz con huevo y verduras salteadas
40min
Tabule de quinoa
10min
Té verde en polvo casero
5min
Nopalitos a la mexicana con aguacate
20min
Fondo vegetariano
1h 35min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Lentejas marinadas
35min