Versions compatibles
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 citron jaune non traité, zeste du moitié du citron et jus du citron entier
- 30 g de sucre roux
- 500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
- 250 g de lait
- 160 g de graines de chia
- 120 g de framboises fraîches
- 40 g d'amandes effilées
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 776.9 kJ / 187.4 kcal
- Protides
- 8.1 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 10.1 g
- Fibre
- 8.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Barres tendres, avoine et noix
40 Min
Perles du Japon, coco et framboises
25 Min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30min
Perles du Japon au lait de coco et à la mangue
35 Min
Rochers coco-banane
45 Min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 Min
Cheesecake chocolat blanc-noix de coco
55min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Tropical smoothie bowl
15 Min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Banana bread (sans gluten)
1 Std.