Skip to main content Recherche
Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune
3.2 5 évaluations
Prép. 20min
Total 2h 20min
2 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • ½ melon jaune d'Espagne
  • 40 g d'amandes décortiquées
  • 1 papaye (petite), coupée en morceaux
  • 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 4 c. à soupe de son d'avoine
  • 150 g de yaourt à 1,5% m.g.
  • 30 g de jus d'orange frais
  • 1 kiwi coupé en morceaux (1 cm)
  • 1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 13 g
Calories 1912 kJ / 457 kcal
Lipides 16 g
Fibre 11.1 g
Glucides 56 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothie bowls 11 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Fatayers aux épinards

3.9(26)

1h 40min

Lait coco pamplemousse ananas

4.0(6)

10min

Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

3.3(7)

15min

Ragout de poisson à la farine de manioc (Muzongué avec musseque)

3.3(3)

3h 45min

Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs

3.0(4)

1h 5min

Gnocchi de pois chiches à la bolognaise

2.8(11)

1h 15min

Smoothie à la chicorée

3.0(4)

10min

Smoothie carotte-noix de coco

3.7(12)

15min

Thé vert à l'orange et aux épices

4.2(16)

3h 45min

Raviolis aux crevettes (Xia jiao)

4.3(20)

1h 15min

Curry indien

4.1(19)

1h 5min

Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards

4.2(32)

3h 30min