Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

4.1 7 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

12 porzioni

Ingrédients

Condimento

10 g di birra
30 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
120 g di yogurt naturale bianco
2 cucchiaini di senape di Digione
10 foglie di basilico fresco lavate
½ cucchiaino di sale

Insalata di quinoa

1000 g acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di chicchi di quinoa lavata
400 g di pomodori a pezzi
150 g di polpa di avocado a pezzi
100 g di rucola fresca, lavata
100 g di foglie di spinaci freschi lavati
150 g di mozzarella scolata dal siero e a pezzi
1 pizzico di pepe nero macinato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 4 g

Calories 151 kJ / 8 kcal

Lipides 0 g

Fibre 0 g

Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Aromi di malto 55 Recettes
Italie

Crescere insieme 45 Recettes
Italie

Leggeri a cena 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Ragù di nocciole, noci e semi di finocchio

1óra 10p

Millefoglie di mozzarella con pesto di sedano

30p

Couscous di cavolfiore (vegan)

15p

Salmone con crema di barbabietola e cumino

30p

Crostata di carciofi e olive (vegan)

1óra 15p

Gratin di zucca e castagne

1óra 10p

Tartare di zucchine con fragole e pomodori

20p

Bulgur aromatico con salmone

40p

Trionfo rosso agli aromi

1óra

Salsa fagioli e feta

10p

Tagliatelle di farro al pesto di avocado

1óra

Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano

50p