Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Ensalada de lentejas
Prép. 5min
Total 1h 20min
8 porciones
Ingrédients
-
de lentejas limpias200 g
-
de agua1500 g
-
de sal de grano o al gusto1 ½ cditas
-
de semillas de comino1 cdita
-
lechuga francesa1
-
de arúgula baby60 g
-
de berros40 g
-
de vinagre balsámico3 cdas
-
de salsa de soya baja en sodio3 cdas
-
pimienta negra recién molida al gusto
Infos nut. par 1 porción
Calories
104.4 kcal /
469.8 kJ
Protides
7.6 g
Lipides
0.4 g
Glucides
16.8 g
Fibre
8.8 g
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