Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kotlety z komosy ryżowej
Prép. 40min
Total 1h 25min
4 porcje
Ingrédients
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komosy ryżowej (quinoa)120 g
-
wody plus dodatkowa ilość do opłukania komosy i zwilżenia dłoni1000 g
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sera mozzarella pokrojonego na kawałki125 g
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suszonych pomidorów, w oleju odsączonych60 - 70 g
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soli1 ¾ łyżeczki
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ząbki czosnku2
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oliwy z oliwek20 g
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mąki owsianej80 g
-
jajko1
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szczypiorku posiekanego10 - 15 g
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
olej rzepakowy do smażenia
-
roszponka, do podaniarukola do podania
Infos nut. par 1 porcję
Calories
395.2 kcal /
1653.5 kJ
Protides
17.9 g
Lipides
17.1 g
Glucides
43.1 g
Fibre
5.5 g
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