Smoothie

Smoothie

5.0 24 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 verres

Ingrédients

de mélange de fruits frais en morceaux si nécessaire
350 - 450 g
de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
200 - 300 g
200 - 300 g d'eau, (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
de glaçons
50 g
de jus de citron (optionnel)
20 - 30 g
de sucre en poudre (optionnel)
1 c. à soupe

Infos nut. par 1 verre

Calories 82 kcal / 344 kJ

Protides 1 g

Lipides 0 g

Glucides 18 g

Fibre 1.9 g

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