Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 3 foglie di menta fresca
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 600 g di acqua
- 700 g di polpo fresco, pulito ed eviscerato
- 80 g di olive taggiasche
- 10 pomodori ciliegino a metà
- 1 limone a fettine
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 489 kJ / 117 kcal
- Protides
- 9.7 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 7.8 g
- Graisses saturées
- 63 g
- Fibre
- 0.4 g
Recettes alternatives
Insalata fredda di polpo e patate
50 мин.
Insalata di polpo a Cottura Lenta
5 Std. 30 Min
Tartine estive
4 godz.
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min
Insalata di mare
1h 30min
Calamari e olive taggiasche a Cottura Lenta
5 Std. 30 Min
Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone
3h
Polpo con patate alla salentina
1u. 10min
Insalata di polpo mediterranea
4 godz.
Polpo agli agrumi
1h
Insalata di calamari al limone
35min
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50 мин.