Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Granola aux céréales complètes et aux noix
Prép. 25min
Total 1h 10min
15 portions
Ingrédients
-
100 g de cerneaux de noix
-
100 g de flocons 4 céréales
-
100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
-
50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
-
30 g de graines de sésame
-
50 g de graines de chia50 g de graines de lin
-
2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
-
5 g de jus de citron
-
10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
-
15 g d'eau
-
30 g d'huile végétale type tournesol
-
1 pincée de sel
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Calories
154.7 kcal /
644.8 kJ
Protides
4.5 g
Lipides
9.3 g
Glucides
11.7 g
Fibre
4.7 g
Graisses saturées
1 g
Sodium
8.5 mg
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France
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