Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g de prunes, coupées en morceaux et surgelées (voir "Conseil(s)")
- 150 g de mûres surgelées
- 1 pomme, coupée en quartiers et épépinée (120 g env.)
- 180 g d'eau de coco
- le zeste d'un citron vert non traité, râpé
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 268 kJ / 64 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 1 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 90 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie lait de soja banane Passion
10min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie à la mangue
5min
Smoothie fruits rouges et lait
10min
Smoothie melon et pêche
10min
Smoothie ananas abricot
10min
Smoothie orange coco miel
10min
Smoothie au melon miel et kiwi
10min
Smoothie fraîcheur
5min
Nectar de fruits rouges
5min
Smoothie aux fruits rouges
5min
Smoothie vert
10min