Dorer 250 g de poulet en lanières
TM6

Dorer 250 g de poulet en lanières

4.1 (21 évaluations )

Ingrédients

  • 20 g d'huile végétale
    ou 20 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
    ou 20 g d'oignon jaune, coupé en lamelles
  • 250 g cuisse de poulet, désossée et sans peau, coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant
    ou 250 g de filet de poulet, sans peau, coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant

Infos nut.
par 1 portion
Calories
1878 kJ / 449 kcal
Protides
59 g
Glucides
3 g
Lipides
22 g
Graisses saturées
2 g
Fibre
0.2 g
Sodium
167 mg

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