Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
250
g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
ou 250 g de légumes secs (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)
- Infos nut.
- par 250 g
- Calories
- 3105 kJ / 743 kcal
- Protides
- 29 g
- Glucides
- 149 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 33 g
Recettes alternatives
Pâte d'amande foncée
2 Std. 45 Min
Lait d'avoine
1h 10min
Tofu façon grand-mère
3 godz.
Lait de coco
10 min
Farine de riz
5 Min
Boisson végétale à l'amande
12h 15min
Pâte de graines de tournesol
25 min
Boisson végétale au riz
12h
Cake aux orties, pecorino et noisettes
1h
Galettes de pois chiche à la tomate
30 Min
Pain vapeur
2 godz.
Gomasio
5 Min